Klassisk Massage
Syftet med massagen är att stimulera blodcirkulationen, stärka musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. Massagen skapar tryck och tänjningar på vävnaderna – muskler, blodkärl och hud.
Den klassiska massagen använder sig av fem olika grundtekniker: effleurage (strykningar, glidningar), petrissage (knådningar, saxningar), friktion (gnidningar i cirkel eller på tvären), tapotement (snabba lätta slag-klappning, hackning , bultning) samt vibration.
Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor, för att förbättra cirkulationen samt som en allmänt av-slappnande och uppmjukande behandling.
För mer information se: